Selbstbeobachtung  · Selbsterkenntnis · Selbstakzeptanz · Selbstmitgefühl

Das Leben konfrontiert uns mit Veränderung, ob im Innern gewachsen oder von außen angestoßen. Solche Übergänge sind oft verwirrend, teils auch bedrohlich – im Grunde aber sind sie ein Impuls: in uns hineinzuspüren, was wir fühlen, was wir wollen und was wir brauchen. Und dann dafür zu sorgen. Leben ist Veränderung, und Veränderung birgt die Chance auf Entwicklung. Ich unterstütze dich sehr gerne dabei.

Dabei geht es nicht darum, dich zu „optimieren“. Es geht darum, dass du wieder mehr zu dir kommst: Was braucht gerade Schutz? Was will wachsen? Wo setzt du Grenzen und wo findest du offene Türen? Gemeinsam schauen wir auf das, was dich festhält, und auf das, was dich trägt. Schritt für Schritt entstehen Klarheit und Spielraum. Und damit Wachstum und Verbundenheit.

Aber das funktioniert nicht allein mit Willenskraft und rationaler Analyse. Wir sind viel mehr als Verstand und Disziplin, wir sind Körper und Gefühl, wir sind Erlebnisse und Prägungen – und hier müssen wir ansetzen. In meiner Arbeit als Resilienz-Coach und Coach für Neurosystemische Integration nach Verena König habe ich gelernt, dass nachhaltige Veränderung nur ganzheitlich erfolgt. Deshalb setze ich auf körperorientierte Methoden, arbeite mit Ansätzen, die das ganze Nervensystem miteinbeziehen, und verwende Übungen, die dir mit gestalterischen Mitteln, Bewegung und räumlicher Orientierung dabei helfen, dich besser auszudrücken und dein Inneres zu fassen.

Nicht nur das Ziel, sondern auch der Weg:
Mit Klarheit zu Vertrauen, mit Vertrauen zu neuen Perspektiven.

Um Menschen in Bedrängnis helfen, um Familien auf dem Weg zu einem besseren Miteinander begleiten oder Unternehmen zu Einsichten in zielorientiertere Prozesse führen zu können, braucht es von deren Seite Vertrauen – Vertrauen in mich und meine Arbeit als Coach. Dieses Vertrauen kann ich nur mit Transparenz, Diskretion und Integrität erwerben und aufrechterhalten. Und gerade deshalb, weil darin die Grundlage meiner Arbeit besteht, fühle ich mich diesen Werten ganz und gar verpflichtet.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Unterstützung benötigen, durch einen unbelasteten, unabhängigen und objektiven Außenstehenden, melden Sie sich bei mir: In einem unverbindlichen und selbstverständlich kostenfreien Kennenlern-Telefonat werden wir Rahmenbedingungen abstecken und Möglichkeiten ausleuchten, werde ich Fragen stellen und Fragen beantworten, werden wir sehen, ob die Chemie stimmt und eine Zusammenarbeit zielführend sein wird.

Damit das alles: klar ist.

Trainings für Organisationen

mit mehreren (sinnvollerweise bis höchstens 20) Teilnehmern bedürfen demgegenüber anderer Strukturen: Hier ist allerhand möglich, von einzelnen Erlebnis- und Aktionstagen am Firmensitz oder in den Bergen bis hin zu mehrtägigen Aufenthalten etwa am Gardasee einschließlich Unterkunft und Verpflegung, ganz nach Wunsch und Bedarf. Derlei Vorhaben bedürfen natürlich etwas längerfristiger Planung und werden in einem Angebot detailliert erfasst, um eine durchsichtige vertragliche Grundlage für die gemeinsame Arbeit zu schaffen.

Wie im Leben, so ist auch im Coaching der entscheidende Punkt hin zum Aufbruch ein erster Schritt: Sie sind herzlich eingeladen, diesen ersten Schritt zu tun. Das Weitere wird sich ganz sicher ergeben – mit klarer Positionierung, gegenseitigem Vertrauen und konstruktiven Perspektiven. Denn genau darum geht es, von Anfang an.